歩行障害リハビリについて

歩くことが不自由になると、日常生活に大きな影響を与えます。「外出が億劫になった」「転倒が怖くて思うように歩けない」——そんなお悩みをお持ちではありませんか？

本記事では、歩行障害の原因やリハビリ方法、自宅でできる簡単なトレーニングについて詳しく解説します。あなたの歩行機能を改善し、より快適な生活を送るためのヒントをお届けします。

京都でのリハビリ事情

京都には医療機関やリハビリ施設が多く存在しますが、保険適用のリハビリには期間制限があり、十分なサポートを受けられないこともあります。

そのため、近年では自費リハビリを選択する方が増えています。自費リハビリのメリットは、マンツーマンで専門的なトレーニングを受けられること、回数や期間を柔軟に設定できることです。当施設では、患者様一人ひとりに最適なリハビリを提供し、歩行能力の向上をサポートしています。

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詳しくは「エール神経リハビリセンターTOPページ」でご覧いただけます。

 歩行障害を引き起こす主な原因

歩行障害の原因は様々ですが、主に以下のようなものが挙げられます。

・脳卒中（脳梗塞・脳出血）：片麻痺や筋緊張の異常が生じ、歩行に影響を及ぼします。

・神経疾患（パーキンソン病など）：歩幅が狭くなり、バランスが取りにくくなることがあります。

・変形性膝関節症・股関節症：関節の変形や痛みにより、歩行が不安定になります。

・外傷（骨折・靭帯損傷）：回復後も筋力低下や可動域制限が残ることがあります。

歩行障害のメカニズム

歩行は、脳・神経・筋肉の連携によって成り立っています。

①脳が歩行の指令を出す

②神経がその指令を筋肉へ伝える

③筋肉が収縮し、関節が動くことで歩行が実現する

この連携のどこかに障害が生じると、歩行が困難になります。理学療法では、これらの機能を回復・補強することを目的にリハビリを行います。

 理学療法士の役割

理学療法士は、歩行障害を抱える方の機能回復を専門とするプロフェッショナルです。

・歩行状態を評価し、問題点を明確化

・適切なリハビリプログラムの立案・実施

・歩行補助具や装具の選定・調整

患者様一人ひとりに合わせたリハビリを行うことで、安全かつ効果的に歩行能力を向上させます。

 歩行リハビリの具体的な方法

歩行機能を改善するために、以下のようなリハビリを行います。

・運動療法：筋力トレーニングや関節可動域の改善

・歩行訓練：正しい歩き方の指導、歩行補助具の使用

・バランス訓練：転倒予防のためのバランストレーニング

・電気刺激療法：麻痺した筋肉の活性化

 装具との連携

歩行をサポートするために、装具を使用することも有効です。

・短下肢装具：足首の安定性を高める

・長下肢装具：膝関節のサポート

・インソール（足底装具）：歩行時の衝撃を軽減

理学療法士と相談しながら、自分に合った装具を選ぶことが重要です。

リハビリの効果を高めるためには、自宅での運動も大切です。以下のような簡単なトレーニングを取り入れましょう。

・つま先立ち運動：ふくらはぎの筋力を鍛える

・片足立ち訓練：バランス能力を向上

・歩行練習（壁伝い歩き）：安全な環境で歩行訓練を実施

※行う際の注意点

・無理をせず、体調に合わせて行う

・転倒防止のため、安全な環境で実施する

・疲れすぎた場合は休息をとる

歩行障害は改善できる

適切なリハビリを継続することで、多くの方が歩行能力を向上させています。諦めずに、できることから始めてみましょう。

専門家への相談を

歩行障害の原因や症状は人それぞれ異なります。専門家に相談し、最適なリハビリを受けることが大切です。

当施設では、マンツーマンの自費リハビリを提供し、患者様の歩行機能向上をサポートしています。

・個別プログラムの作成

・最新のリハビリ機器を活用

・柔軟な予約システム

無料相談や体験リハビリも実施中です。歩行にお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください！

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